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阴虚吃什么补？听人说肾虚可以吃冬虫夏草？

阴虚吃什么补？听人说肾虚可以吃冬虫夏草，我吃了冬虫夏草上火,又要吃凉茶降火,请问,阴虚的人该吃什么不该吃什么？

h*** | 2018-11-02 15:57:52

全部答案（共1个回答）

你好，肾阴虚的人肯定要吃滋阴补肾的食物或者药物。能够滋阴补肾的食物有黑芝麻，黑木耳，鸭蛋，鸭肉，山药，黑豆，莲子，大头菜，腰果，核桃，百合等。然后食药两用的话可以吃枸杞子，覆盆子。并且滋阴补肾的中成药有很多，可以选择参鹿强身丸，温和滋补，改善体质。

王*** | 2018-11-02 15:58:02 4 4 评论

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