睡前泡脚能够促进人体的血液循环，刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力， 防御各种毒素对人体的侵害。脚自古以来就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体 的心脏最远，但负担最重，因此，最容易导致血液循环不畅。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树 之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其对那些经常手脚冰凉的女性来说，经常泡脚是一个极好 的养生方法。泡脚可以通过微微出汗，加快机体各种代谢废物和毒素的有效排泄，减轻或消除 外来之毒、内生之毒对人体健康的危害。要特别注意一点，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。 最好是一边泡脚，一边喝温水或生姜糖水，使身体内部多产生热量，通过出汗让体内毒素及时排 出体外。
答：没什么好处 我建议你 用热水洗脚 冷水洗脸 效果要好得多详情>>
