女人老失眠是怎么回事？会不会是早衰的表现啊？感觉生完孩子之后就总? 爱问知识人

女人老失眠是怎么回事？

 女人老失眠是怎么回事？会不会是早衰的表现啊？感觉生完孩子之后就总是失眠。

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您的情况倾向于神经衰弱,具体需要到医院确诊。建议您保持良好的作息习惯,注意锻炼身体,调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。

2016-09-05 14:14:37

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