失眠睡觉太轻什么办法可以治疗睡觉太轻有点声音就?
失眠睡觉太轻什么办法可以治疗睡觉太轻有点声音就醒
你好肾阴虚表现为:腰膝酸软五心烦热头晕耳鸣失眠健忘盗汗男子遗精早泄大便秘结舌红少苔脉细等表现.可用六味地黄丸治疗;阴虚火旺者可用知柏地黄丸.肾阳虚表现为面色白或黝黑腰膝酸冷精神不振男子阳痿早泄遗尿浮肿五更泄泻等.治疗以金匮肾气丸为主.具体的肾虚类型判断需要与中医面对面的交流和诊断才可以确定
答:让自己白天的生活变得充实起来,做自己喜欢的事情哦.让自己感到疲劳,晚上自己就能睡的好了,另外作息还要有规律,可以试着早睡早起哦,另外一定要多喝水,并不时地做一做...详情>>