当然不是的。放松心情，放下心事，增加运动量，和快乐的人相处，睡前用热水泡脚20分钟，喝一杯干红，平躺深呼吸想蓝天白绿草地会微笑，呼气时心里默念松字，从脚开始放起，慢慢到头顶，身体会发沉，意识会消散，只要坚持一定会好的。
你好,不是真的.
这个不是真的，打呼噜是有害的
打呼噜本身就是一种病，失眠多半是精神紧张或大脑过于兴奋，平时自己注意减压，睡前听歌泡脚都有不错的效果
打呼噜是心肺功能不好，，，两者没有必然联系
说法不科学，没有依据。如果我的答案对您有帮助请点击“好评”，谢谢！
没有这个说法，如果失眠厉害，建议去找中医调理
没这种说法吧，打呼噜也不好的
打呼噜不能治失眠，反而是失眠的一种表现。关于打呼噜怎么治这个问题我来详细为你解答如下：睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
一般只听说打呼噜的人容易入睡，但是强制自己打呼噜只能更难入睡，我建议你可以把房间装扮的温馨一点 睡前听点轻音乐喝点小酒
那是不可能的，打呼噜是一种病。（赠人玫瑰，手有余香，祝你好运，帮到你请给个好评）
不是真的。这是两回事。打呼噜反而是一种病。希望点击好评
不是的，会影响睡眠的！
听说打呼噜能治失眠，是真的吗？不能，说真的那是骗你的
答：指导意见： 其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只...详情>>
