我现在19岁女孩身高147我想问一下平常做些什么运动吃些水果能长高还有博卡邦成长发育片吃了管用？
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病情分析： 你好，身高主要是由身体分泌的生长激素量来决定的，虽说人体分泌生长激素的多少是由遗传因素决定的。可以通过现代生物技术手段来突破遗传障碍促进人体分泌生长激素，而达到快速增高的目的。 指导意见： 建议1、晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 2、如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。 3、饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食 医生询问：
答：首先要了解影响身材高矮的因素是什么？人的身高主要取决于遗传基因，如父母身材高大的，子女一般也较高，这是指先天因素。 实践证明，通过后天的努力，身高的遗传特性是...详情>>
