有没有宝妈怀孕后经常会失眠的？
有没有宝妈怀孕后经常会失眠的？朋友跟我差不多同时怀孕，可是她的睡眠质量特别好，只有我经常会失眠。
失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听舒缓音乐,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。
水***
2017-01-27 14:14:25
问：有没有怀孕后经常失眠的宝妈呢？我
答：其实一般这个时候在孕期的话都是建议你白天不要睡太久,然后晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶,详情>>
问：晚上严重失眠怎么办？怀孕后就老是
答：怀孕后失眠是正常的,宝妈可以在睡前热水泡泡脚,喝杯热牛奶,还可以吃几个桂圆,桂圆有安神的作用,但是孕妇不能多吃,它是热性水果,吃的多了容易见红详情>>
问：有没有宝妈怀孕期间哭得多呢伤心呢
答：宝妈别担心 宝宝乖不乖和你说的这个没有关系的 你只要安心养胎就够了 其他别管那么多 保持好心情详情>>
问：宝妈们，有没有怀孕期间总是有各种
答：详情>>
问：怀孕之后经常失眠，请问其他宝妈，
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
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