考前应该睡多长时间?
考前应该睡多长时间
一定要休息充分 至少八个小时以上
考试是在白天考的,所以要提前调好自己的生物钟,让自己的兴奋期集中在白天。睡7到8小时是比较理想的。
考前应该睡7~8个小时为最佳,对于自己考试有着很好的放松,提供很好的精力来应对考试,
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