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身体机能下降怎么办？

身体机能下降怎么办？

海*** | 2018-10-19 15:35:38

全部答案（共2个回答）

你所说的这些情况是个人身心各方面状态下降的表现，容易造成疾病或不适的发生，应该进行合理地调整。指导意见：合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，保持健康，是需要过程的。

天*** | 2018-11-09 14:27:44 41 32 评论

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病情分析：你好！根据您的描述，您的情况属于脾虚而致，因脾气虚弱而出现容易疲劳，脾虚清阳不升，而出现头晕嗜睡，脸色暗淡。
意见建议：不要有太多的担心，平时多注意保暖，少吹风，少下冷水，少吃生冷食物，少做体力活，多注意休息，可以服用补脾益肠丸，饮食应该以易消化食物为主，稳定情绪。

A*** | 2018-10-19 15:46:38 41 32 评论

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