炼乳终究是乳制品，因此 還是不可以多吃，非常容易发胖。能够 配搭新鲜水果一起吃，味儿也是很好的。酸奶水果捞也是非常好的挑选，能够 加一些冰块儿，冰凉凉的很好。实际上还能够做许多 东西，能够 自身渐渐地去试着。放电冰箱里冰饮过的味儿更为的美味，夏季吃是十分适合的挑选，清爽消暑。
1.炼奶新鲜水果冰:用水果汁冻的冰块儿,上边浇上炼奶，配搭上新鲜水果.(方式简易,无需遵循顺序,因此 也不列方式啦!)
2.冰果沙拉:新鲜水果,搞好的沙拉,和冰块儿,浇上炼奶.(方式简易,无需遵循顺序,因此 也不列方式啦!)
3.蜜红豆芒果捞:相思豆(紅豆),切片芒果,炼奶.(方式简易,无需遵循顺序,因此 也不列方式啦!)
4.甜美仙草冻:每包包龟苓膏粉(10克)放到碗里,加2汤勺凉开水调成粘稠,再用沸沸水边冲边搅约九成满(经放锅里沸更强).(假如嫌不便能够 买现有的仙草冻)待制冷添加炼乳、密糖等就可以。冷冻后口味更优。
5.现磨咖啡配搭白兰地酒奇特食用方法：详解以下：
原材料：三合一雀巢咖啡一条，朱古力炼乳2/3炒勺，雀巢咖啡全脂奶粉1又1/2炒勺，消磨好的淡奶油110克。
生鸡蛋2个，水110ML，白兰地酒2汤匙，玉米粉1/2汤匙
1.如图所示3，把水，婴儿奶粉，现磨咖啡，炼乳混和加温到烧开。
2.生鸡蛋分离出来2个鸡蛋黄。把鸡蛋黄打撒。烧开的咖啡牛奶一点一点的加进。
3.筛进玉米粉进来。
4.把生鸡蛋混和液加温到粘稠一点，不必烧开。如图所示6。
5.把4倒进消磨好的鲜奶油中，咖啡与白兰地酒的配搭完美无暇。
7.现磨咖啡减肥奶昔配搭上朱古力味炼乳，新食用方法。详细介绍：）
原材料：三合一雀巢咖啡一条，朱古力炼乳2/3炒勺，雀巢咖啡全脂奶粉1又1/2炒勺，消磨好的淡奶油110克，生鸡蛋2个，水110ML，白兰地酒2汤匙，玉米粉1/2汤匙
1.如图所示3，把水，婴儿奶粉，现磨咖啡，炼乳混和加温到烧开。
2.生鸡蛋分离出来2个鸡蛋黄。把鸡蛋黄打撒。烧开的咖啡牛奶一点一点的加进。
3.筛进玉米粉进来。
4.把生鸡蛋混和液加温到粘稠一点，不必烧开。如图所示6。
5.把4倒进消磨好的鲜奶油中，增加白兰地酒，用电动打蛋器翻拌。放入电冰箱，隔40分钟取出拌和一次，一共拌和5次。
6.吃的情况下浇上朱古力炼乳，撒上曲奇饼干碎，开吃。
8.红豆冰山
原材料：
（1）冰块儿；
（2）紅豆、绿豆；
（3）新鲜水果丁儿（甜瓜、水蜜桃、红提、哈蜜瓜）全是夏季里边有的；
（4）蓝莓干；
（5）核桃肉；
（6）纯蜂蜜；
（7）草莓果酱，奶油奶酪，炼奶（三选一）
作法：
（1）紅豆、绿豆清洗，去除残渣；
（2）放进锅中煮，水与紅豆5：1的占比；焖2