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2016-05-06 08:59:51

• 合理膳食、坚持运动。

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  H***

  2016-05-06 08:59:51

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2016-05-06 08:59:50

• 给你几点小小的建议，你看看对你有帮助没？
  （1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.
  （2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.
  （3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪
  （4）可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的就是美安力茯苓植物胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，可以考虑下

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  麻***

  2016-05-06 08:59:50

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