周岁过后宝吃什么钙好?
周岁过后宝吃什么钙好?
亲爱的,一岁多宝宝缺钙,你可以帮宝宝用食补,可以吃含钙量高的食物,比如乳制品,豆制品,鸡蛋,瘦肉泥,牛肉泥,虾泥,虾皮,绿叶蔬菜,如果是缺钙严重可以给宝宝补一些钙片,多带宝宝到户外运动多晒晒太阳,也可以帮助补钙,
食补吧:含钙高的蔬菜:绿叶蔬菜大多是钙的中等来源,如小油菜、小白菜、芥兰、芹菜等,另外就是一海产品的蔬菜如海带,紫菜等等含钙高的水果:含钙的水果不多,可以不考虑吃水果来补钙!含钙高的肉类:以动物肝脏为主! 含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、皮、芝麻、山楂、海鱼、等! 意见建议:适当的晒晒太阳
答:一周岁以内宝宝宝最好还是吃液体钙或者是乳钙的哦,像迪巧的,还有优生妈咪咪钙都是不错的哦,我是给我家宝宝用优生妈咪有,准备换成迪巧的试一下的。详情>>