榴莲有什么营养价值?
榴莲有什么营养价值,对人体有什么好处?
榴莲的营养十分丰富,果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质。 榴莲的营养价值极高,经常食用可以身体强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品,用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。但不可一次吃得太多,不然容易导致身体燥热,引起“上火”。
我是福建的,经常吃榴莲,榴莲的营养十分丰富,果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质。 成熟的榴莲,会散发出一种类似硫化物的气味,甜而奇臭,但习惯了就好了,呵呵。 榴莲的营养价值极高,经常食用可以身体强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品,用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。但不可一次吃得太多,不然容易导致身体燥热,引起“上火”。
答:榴莲 榴莲,原产马来西亚。 榴莲的果肉具有奶酪香气,味浓甜,有“热带果王”之称。果肉多为黄白色,也有乳白色的,肉质,有粘性,柔软,多汁,富含脂肪和蛋白质,初食者...详情>>