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膳食纤维的主要特点有哪些呢？

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膳食纤维的主要特点有哪些呢？

膳食纤维的主要特点有哪些呢？

健***
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    2016-06-19 08:32:27 
  • 膳食纤维被营养学界称为“第七营养素”，1998年美国FDA建议，补充适量的膳食纤维可有效预防肥胖、糖尿病、冠心病、直肠癌、结肠癌等，膳食纤维通过吸收胃肠内的水份，迅速膨胀，使人体产生饱腹感，并且减少肠道吸收糖类、脂类物质，润滑肠道，促进排便，抑制肥胖。

    谁***

    2016-06-19 08:32:27

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