喝多少水也无济于事？
睡眠不好是咋么回事，还有最近口干，喝多少水也无济于事！！
可能是失眠的情况，不建议太多喝水，否则晚上总是上厕所更睡不着了。晚上睡觉前可以锻炼一下，有助于睡眠。如果严重的话可以到沈阳的辽宁省精神卫生防治基地看看
匿名
2016-01-27 17:05:07
问：夜里睡觉出汗怎么回事？最近不知怎
答：睡觉出汗的自我养护： 1、加强体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。 2、在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养...详情>>
问：睡眠不好不知道是咋回事
答：心理分析：失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的情绪有时很奇怪，越是想睡越睡不着，反复纠缠。心理指导：建议你学会...详情>>
问：晚上睡眠不好老做梦是咋回事啊？睡
答：睡眠质量比较差, 可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,白天不要睡太多了,晚上早点关灯,主要还是你自己不要胡思乱想了。详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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