经常喝茶对身体好么?
我30岁了,我爱喝茶,经常喝茶对身体好么?
适量对人体有好处
经常喝茶对身体的好处是有的。我是个茶叶爱好者,茶能促进消化,这是本人的切身体会:午餐时吃油荤过重的食物后如能喝几杯稍浓的茶水,那么晚餐时饱胀的感觉就会不那么明显了,我想这是因为碱(茶碱)能中和油脂的原因。 浓茶是没有毒的,但空腹喝茶时,因胃中没有食物中和茶碱而使其直接与胃酸反应,造成胃液减少,继而引发消化不良等疾病。
答:你好,建议从不同季节养生来喝茶,一般春季喝花茶,夏季喝绿茶,秋冬季节宜喝花茶、红茶、乌龙茶、铁观音等青茶。详情>>