你好，气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
病情分析： 你好，一般脸色偏黄长痘，脸色不好看，身体消瘦吸收不好，记忆力减退，疲倦，四肢无力考虑是属于典型的气血不足引起的气血虚引起的症状，治疗方面可以考虑使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的 指导意见： 你的情况可以考虑使用点滋补气血的人参归脾丸加上点八珍胶囊及补肾健脑丸进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康
答：药是用来控制疾病的 吃铁加叶酸片对女性有帮助详情>>
