晚上你们的睡眠质量好吗?
宝妈们,孕后期,晚上你们的睡眠质量好吗?每天晚上的睡眠质量都好差,昨天开始出现浮肿,脚盘,小腿,手指多处地方都有出现浮肿,步行起来很笨拙…
九点十点的样子睡,早上醒的好早,偶尔睡一个回笼觉
从怀孕开始就没睡过一整晚的觉.每晚都会醒.不过你浮肿的好早哦.我三十六周才开始浮肿
生了睡的更差就算有人照顾可听见宝宝一哭心都揪起来了马上起来去看
答:你好,在孕晚期是会有睡眠不好的情况的,在白天要多走动走动,适量运动,晒晒太阳,在睡前听听音乐,喝一杯牛奶,就可以帮助睡眠的。详情>>