十几年了,老是睡不好觉?
十几年了,老是睡不好觉,该怎么办?一到了晚上觉得全身发热睡不着,翻来覆去的想白天事心情烦遭,手脚心发烫,这是怎么回事?哪个失眠症医院好
你好,这个情况下可能是有点肾阴虚的情况的,并不需要过于担心的,可以服用健脑补肾丸进行治疗的。 注意平时放松心情,不要压力过大,多去户外参加一些体育活动,还有保证睡眠,不要熬夜,饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。
你好,您说的这种情况, 一般的手心,脚心发热,考虑和您阴虚肝火旺盛导致的可能性较大的,一般的您可以适当的吃点药物来改善的 建议你可以适当的服用,六味地黄丸,或者知柏地黄丸,配合龙胆泻肝丸来改善的,另外平时注意适当的加强锻炼,平时也可以用金银花枸杞泡水喝来辅助改善的
答:我觉得衣服要适当松一松哦,多用凉毛巾擦一下,呵呵,要多观察哦。详情>>