我抽烟十几年了？我抽烟十几年了，很想戒烟你们有什么办法？爱问知识人

我抽烟十几年了？

我抽烟十几年了，很想戒烟。你们有什么办法？

t***

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1、首先要明白吸烟对自身的危害（为什么强调自身而不是周围人？因为人的出发点以自己为中心，这样更直观，并且如果说周围人，会让人觉得不是为他考虑，而是为自己）
2、强调戒烟后的好处
3、各种替代产品的用处都不大，在戒烟过程中亲友要不断提醒
4、最重要的还是毅力

潮***

2015-08-31 14:53:12

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