桂圆红枣茶的做法是怎样的及调养原理是什么?
桂圆红枣茶的做法是怎样的及调养原理是什么?
茶材:桂圆肉10克,红枣7枚,枸杞3克。 制法: 1.将红枣、枸杞用水洗净; 2.把洗好的茶材与桂圆肉一起放入锅中,加入适量水,以文火煎煮10 -15分钟,至汤有甜味即可取汁饮用。代茶饮。 调养原理:桂圆不仅具有暖身养胃的功效,还能帮助入眠;红枣、构杞都是大补之物,对于暖和身体、补益肾脏效果很好。经常饮用此方可消除手足冰冷症状,尤其对身体虚寒导致的四肢冰冷效果更佳。
答:材料: 干红枣250(去核后净重),桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。 做法: 1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。 2、桂圆...详情>>