老人家贫血吃什么补血补营养老人家贫血吃什么补血补营?
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病情分析: 贫血时面色苍白,身体乏力,头晕耳鸣等,临床表现为血红蛋白低于110g/l,补血关键补充造血原料铁质、蛋白质等食物。 知道意见: 贫血怎么补最快的方法是食补和药补一起,血红蛋白所需的原料为铁和蛋白质,饮食上多吃补铁的动物肝肾脏,瘦肉,蛋黄,海带,黑芝麻,黑木耳,黄豆,蘑菇,红糖,油菜,芹菜等,以及含蛋白质高的肉、鱼、奶、豆等食品,药补建议服用常用的贫血铁剂-铁之缘片,补充铁和蛋白质,提高血红蛋白的合成数量,补血快速持久效果好,同时进食含维生素C的蔬果和水果来促进铁的吸收,一般两个月左右贫血就会改善康复。
答:建议多吃红枣,猪肝,黑芝麻,红糖等可以补血的希望我的回答可以帮到你。详情>>