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我快速减肥今年17岁身高160体重144斤要怎么才能瘦？

我快速减肥今年17岁身高160体重144斤要怎么才能瘦呢

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把您的家当作健身房，无需购买昂贵的健身器材也能达到减肥的效果。在家运动健身，每周三次，您会在一个月的时间里看到身体的变化。下面把具体的减肥动作教给大家。
　　一、平卧举

2016-05-15 11:15:57

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