最近脖子疼（后颈）？

最近脖子疼（后颈），急求方，求友友们帮忙/抱拳

叶*** | 2013-10-06 12:20:06

全部答案（共3个回答）

穴位巧治脖子痛
手三里在前臂背面桡侧，肘横纹下2寸；手五里在臂外侧，肘横纹外侧端上3寸处。经常落枕、脖子酸痛的人群，可以经常按拨这两个穴位，对症状有一定的缓解作用。具体操作：手按住穴位几下，弹拨几下，一天做2-3组。
 
（指导医生：广州中医药大学第一附属医院推拿科林敏主治医师）

M*** | 2013-10-06 12:49:26 50 8 评论

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用中医针灸治疗
邓*** | 2013-10-06 12:47:38 19 14 评论
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电脑前坐久了，同一姿势久了，就动一动，如米字操--画个米字，速度一定不要太快，速度如写毛笔字即可。每日可以多次做。

M*** | 2013-10-06 12:30:16 32 11 评论

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