芝麻拌海带怎么制作?
芝麻拌海带怎么制作?有什么功效?
黑芝麻100克,水发海带350克,白糖、醋、味精、橄榄 油各适量。芝麻洗净,放入锅中用小火微炒,炒至芝麻发香 即可出锅;海带洗净,切丝,用大火蒸15分钟,放入味精、 醋、白糖和橄榄油,撒上芝麻,拌匀即可。海带富含钙与 碘,有助于甲状腺素合成,与芝麻搭配食用更有营养,对人 体更有益。
答:黑芝麻和海带同时食用有美容、抗衰老 黑芝麻适合与海带同食,因为芝麻 能改善血液循环,降低胆固醇;海带则能 净化血液,促进甲状腺素的合成,两者同 食,美容、抗衰老...详情>>