早上吃钙片最好,晚上是要液体钙才好吸收,但是建议宝妈药补不如食补,不如多吃含钙高的食物
早上吃钙吸收最好哦,晒晒太阳也能促进钙的吸收。
晚上睡觉前吃好,吸收好。怀孕三个月开始补钙,也不用天天吃,隔一天吃一次或吃几天停几天
孕妇晚上睡前补钙是最好吸收的啦。不过钙片一般是五个月才开始吃的。孕早期前三个月不需要补钙,只吃叶酸就好了。后面补钙时可以多喝骨头汤,多吃虾皮,多晒晒太阳,每天一杯牛奶。这样补钙效果就很好了
问： 儿童吃什么钙片补钙呢？
答：你好,孩子有缺钙的情况,可以药食同补的,可以多吃含钙高的食物,豆类瘦肉,排骨,虾皮儿,海带,都是挺好的,补充钙片的话,是可以吃迪巧的,效果是挺好的。详情>>
