怀孕八个月多晚上睡不着觉失眠多梦怎么办好呢？
怀孕八个月多晚上睡不着觉失眠多梦怎么办好呢？真的好难受啊。
建议在睡觉之前喝杯热牛奶或是用热水泡泡脚,可以改善睡眠,睡觉之前也可以放一点轻音乐,要保持心情放松,白天最好不要睡太多以免影响到晚上的睡眠
李***
2017-01-16 02:27:30
失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听舒缓音乐,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。
B***
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问：每天晚上都失眠怎么办好呀？怀孕8
答：这个一般来说的话怀孕就起了,这种情况你要注意,大多数的话,要选择控制好你的情绪问题,睡觉前喝杯热牛奶。详情>>
问：晚上睡不着觉失眠多梦怎么缓解啊？
答：你好一班生宝宝之后都有这个阶段的一定要注意,晚上睡觉之前泡泡脚喝一杯纯牛奶的。详情>>
问：怀孕快八个月了最近晚上睡觉睡到半
答：详情>>
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