产后气血不足怎么办啊?
产后气血不足怎么办啊,有没有宝妈是这种情况的啊,多吃什么可以补气血的啊?
身体虚弱的表现,要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。
吃点阿胶补补吧 红枣桂圆都可以的 产后一般是吃温补的食物比较好。南方和北方做月子的方式不一样的。看看你是哪的人就适合哪种坐月子的方式哦
答:你的情况是气血两虚证。症见面色无华,头晕目眩,心悸怔仲,食少体倦,气短懒言,舌淡,脉虚细无力等。适用于气血双补剂调理补中益气丸,人参归脾丸等详情>>