选择什么零食热量低又能解馋呢?
选择什么零食热量低又能解馋呢?
选择这些零食热量低又能解馋: 1想吃烤制食品,不如选择肉干 除了满足你想吃烧烤的味蕾,肉干富含蛋白质,是其他零食比不上的。只要确保不含亚硝酸盐,肉干也是一种健康又美味的零食。而且相比烤制食品,肉干的热量也是比较低的。 2想买爆米花,不如改吃自制爆米花 爆米花热量很高,但如果放弃传统的黄油微波炉爆米花而选择自制纯空气爆米花,热量就会少很多。你不需要烤箱,只要将一把玉米粒包起来放在微波炉里,几分钟就搞定了。 3想喝汽水,用康普茶替代 如果想喝嗞嗞冒泡的汽水,不如改喝康普茶吧。这种饮品在许多商店都可以买到。发酵工艺可以为你提供更多的有益菌,帮助提升肠胃消化功能。 4想吃薯片,用海苔代替 薯片香脆,是多数人的零食首选。想吃薯片,不如用海苔代替。海苔有咸香的口感,热量低且营养丰富。此外,海苔还可以促进人体的新陈代谢,其丰富的碘含量可以帮助提高甲状腺的功能。 5想吃甜品,试试冻干苹果
答:零食1:维生素c零食 猕猴桃、葡萄、蕃茄、樱桃等水果,都含有丰富的维生素,怀孕期间,孕妇经常吃这些水果,无论是对胎儿,还是孕妇都特别好。 零食2:蓝莓、蓝莓干 ...详情>>
答:如果出现早泄的情况,一定是要及时积极的到正规医院进行系统检查,找到病因,才好治疗。不要私自的用那些所谓延长房事时间的药物。那些药物只是一时的。用多了用久了,会导...详情>>
问:她不理我咯,为什么呢?我是一名在校的技工学生,今年到了雨季了。在我身上发生的事并...
答:在这种情况下, 男人通常容易犯最常犯的错误(小姐/情人) 千万别犯 有了第一次就会有第二次 第三次, 如果你有家事的话 这样迟早会有悲剧的发生的 忠告 希望你能...详情>>