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湿气重?脾胃虚?能怎么办?湿气重?脾胃虚?能怎么办?。
以你所说的情况看一般来说,脾虚是因为脾运化水湿的能力就会下降,水湿在体内潴留就导致了湿气重。因为体内湿气重首要就是调理脾胃,另外多吃祛湿食物,薏米仁,红豆,芡实等,适当吃点儿辣祛湿。