深海鱼油是有软化血管的作用,可起到降血压,血脂的功效,和治疗高血压的作用原理是一样的,是不能在晚上服用的,因为晚上吃可能会导致血压过低,建议早上8-10点钟这个时间段吃是最好的.这个时间段是人体血压最高的时候.因为在服用鱼油的同时服用大豆磷脂,可达到相辅相成的效果。因为鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢,从而加重了肝脏的负担。鱼油与卵磷脂同服,不但对调脂有协助作用,而且大豆磷脂能增强肝的排泄功能,从而保护肝脏不受损害。卵磷脂对软化和清理血管都非常有帮助的,鱼油也可以帮助清理血管,而且鱼油里面还含有DHA,对大脑健康有好处,两者对中老年人的心脑血管健康都非常有帮助的。