怎样才能提高记忆力?
最近记忆力有点下降,怎样才能提高记忆力。
你好,记忆力下降的情况,从中医上来看,多是由于肾阴虚所致。肾阴不足,不能上濡于脑,脑失所养,则可见这个现象。治疗上,可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理,比如六味地黄丸,坚持服用2个月以上,应该会有显著的提高记忆力的效果。
病情分析:记忆力减退;考虑是脑供血不足,建议服用养血清脑颗粒和西比灵胶囊看看。 指导意见:可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体育锻炼,可以提高大脑的供氧量
答:我也有记忆力不好的毛病,后看了些书,找到了几个方法(都是饮食治疗) 1。每天吃生核桃,一天二次,每次1-2个。 2。将芝麻捣烂,放少量白糖,冲开水喝。 3。南瓜...详情>>
问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
问:为什么当今社会得癌症和中风的人特别多啊?这与日常生活的饮食有关吧,那应该在生活方...
答:当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...详情>>