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如何制作海藻绿豆粥及药用功效是什么?

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如何制作海藻绿豆粥及药用功效是什么?

如何制作海藻绿豆粥及药用功效是什么?

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    2016-09-08 12:10:25
  • 绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和无机元素,营养丰富之余,还能降血脂、降胆固醇、排肠毒。
    海藻绿豆粥的原料是大米200克、糯米100克、绿豆100克、海藻芽30克。
    制作方法是先大米、糯米和绿豆一起放入锅中,用清水淘净;加水入锅,水面高于米6cm左右,大火煮开,转小火;海藻芽用清水浸泡15分钟左右,泡发后,洗去表面浮盐,将海藻芽切碎;煮至米和绿豆熟软,加入海藻芽,再煮5分钟即可出锅。

    迈***

    2016-09-08 12:10:25

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