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练习太极拳-斗大杆斗大杆是什么?

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练习太极拳-斗大杆斗大杆是什么?

请问,练习太极拳-斗大杆斗大杆是什么?具体应怎样操作?需要哪些器材?等等.

1***
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  • 2007-06-13 14:07:30 
      我练的是陈氏太极拳。我抖的大杆是最短的3米多一点（4米的没买到），腊木杆。   只需要这个大杆子，不再需要其他器材。我们陈氏大杆有套路十三式。 以劈杆、崩杆/抖杆为主其他几个动作为辅。大杆在锻炼内劲和整劲是很好的器械，也是太极拳重型器械之一。   但是看你问的问题证明你是初学者，大杆不是初学可以用的器械。

    王***

    2007-06-13 14:07:30

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