半夜醒了失眠怎么办？
半夜醒了失眠怎么办?这几天经常半夜睡不好,经常性的失眠会不会对身体不好?
你好,如果在怀孕期间经常性地出现失眠这种情况下,你应该在睡觉前半小时喝一杯热牛奶。
我***
2016-07-28 14:04:53
一般如果经常出现失眠的话,建议可以晚上临睡前用热水泡泡脚,然后喝杯热牛奶,有助于缓解失眠的现象。
滴***
其实怀孕的时候,是容易引起失眠多梦的症状的,建议在睡觉之前喝一杯温的牛奶的。
吴***
问：半夜醒了失眠怎么办?这几天经常半
答：一般如果经常出现失眠的话,建议可以晚上临睡前用热水泡泡脚,然后喝杯热牛奶,有助于缓解失眠的现象。详情>>
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