康比特骨胶原蛋白片120粒 关节 软骨素 搭钙镁 高钙片 管用?
康比特骨胶原蛋白片120粒 关节 软骨素 搭钙镁 高钙片 管用吗
有的吃总比没有得吃好,吃什么,吃多少根据你需要的结果去做个体化的方案才好。
胶原蛋白的生成是因为身体内有足够的蛋白质,身体根据需要自己去合成的,你只要补充足够的蛋白质食物就可以了。如果你补充了胶原蛋白就增加了身体的工作强度,因为它还是需要分解成氨基酸得重新组装,切因为氨基酸的比例不对,还没有补充蛋白质来得好。
如果缺乏相关的营养,保健食品可以起到补充作用
答:孕期最好是不要吃,食补比较安全一点,详情>>