才一百零几斤,一米七二?
一米七二,才一百零几斤,我想变胖点,变壮点,不爱吃肥肉,未婚,,常人究竟应该调理一米七二,才一百零几斤,我想变胖点,变壮点,不爱吃肥肉,未婚,,常人究竟应该调理
病情分析: 你不爱吃肥肉,但是每天补充鸡蛋和瘦肉是必须的。肥肉尽量少吃,因为只能增加脂肪。 指导意见: 1、建议你进行身体的锻炼,比如说健身。 2、你每天要至少吃2个鸡蛋及一些瘦肉。
答:如果你想如何身体强健 精力旺盛 头脑敏捷办法的话你就应该吃大量的蔬菜,做大量的运动,充足的睡眼/不要吃太多薯片。可乐之类的垃圾食品。。详情>>