爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

我该怎么瘦腿我今年十九岁？

搜索

我要提问

首页 >

生活

美容/塑身

减肥/塑身

我该怎么瘦腿我今年十九岁？

我今年十九岁，大腿太粗，小腿却很细，我该怎么瘦腿

回答举报

全部答案

您好！根据您所说的情况，几乎和大腿一样粗，我该怎么办？建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜。    要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，并且减肥成功后，仍要注意饮食与运动的控制。

2016-07-19 11:30:14

46 2 评论

提交评论

类似问题

1

问：我今年19岁了，大腿和小腿粗，请

答：仰卧起坐，如果坚持不下来或者做不了的话，就用竞走的姿势慢走至少20分钟。原地走也行！每天坚持走，大概要半个月吧，效果自己就知道了详情>>
2 腿不直怎样纠正？我今年19岁了，
3 请教一下，我今年19岁，女，腿上
4 你好我今年19岁腿抽筋是怎么回事
5 我今年19岁了怎么样腿能长长呢?
1

问：我是个女生今年十九岁，腿上胳膊上

答：好，根据您的症状描述来看，症状可能与雄激素分泌过多有关，如果伴有肥胖或月经不调就有可能与多囊卵巢综合症有关，需要进一步明确病情。你好，建议您去中医院妇科...详情>>
2 我一个同学今年十九岁,腿上有鱼鳞
3 我今年19岁喜欢踢足球和短跑，可
4 医生您好:我今年38了我大腿一粗
5 怎么才能长个子?我今年19岁（周
1

问：莱蔻化妆品是名牌的吗

答：算是吧。说还好详情>>
2 我今年19岁,腿有点X型,而且腿
3 我今年19岁，身高155左右，大
4 我的大腿细小腿粗你好医生，我的腿
5 我的小腿围应该为多少厘米才合适?
1

问：今年我发现我的大腿一个粗一个细，

答：详情>>
2 我男友的腿为什么这么细？他今年3
3 我今年14岁，大腿好粗，体重53
4 粗腿偏矮的女孩适合什么样的裙装?
5 如何瘦小腿我是大腿细小腿粗如何才
1

问：关于大腿肌肉的问题请问舞蹈专家：

答：详情>>

减肥/塑身相关知识
生活
日常生活

1

问: 苦瓜的营养成分是什么？

答: 苦瓜含胰岛素、蛋白质、维生素C、粗纤维、胡萝卜素和磷、铁等多种矿物质，是瘦身减脂的常用食材。苦含有的粗纤维，能够加速肠道蠕动，帮助排便，排毒瘦身。苦瓜合有B族维...详情>>
是要生的前兆吗？昨晚开始小肚子开始胀胀的，急死了，求见红回答1
怎样减腰部的赘肉生完二宝后，肚子和腰部赘肉太多了紧身衣服都个没办法穿了。怎样快点... 回答1
蜂蜜白醋怎么喝才能减肥？回答5
土豆到底是减肥还是增肥？？回答108

1

问: 怎样才能在一个星期内瘦10斤呢

答: 这是本人亲身经历,方法就是每餐都是白粥(四分米六分水的那种),量是随你吃到饱,小菜:腐乳一块,榨菜一袋,或者芥丝,其他盐份糖份高的不行,我一周就瘦了十斤,还不用...详情>>
2 如何快速减肥回答7
3 快帮帮我的朋友吧!~~~她现在好胖啊!~~~~ 回答12
4 怎么迅速减肥回答1
5 吃什么水果可以脸上减肥？回答1

1

问: 这样使鼻子变小点啊

答: 用化妆的办法来弥补，鼻的两侧化得暗一点详情>>
2 要是我一个星期不吃东西会不会瘦一点啊，会不会有什么不好的作用。回答6
3 保持体形一定要节食吗? 回答10
4 我身高1.60,体重却有52公斤,我要怎样保持身材? 回答11
5 有谁用过丰胸产品的介绍一下什么牌子好回答3

大家还关注

最新问答爱问排行

最新资料推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告