时尚的尖头鞋是近几年的潮流，因为尖头鞋有延伸腿部比例的视觉作用，因此得到许多都市女性的喜爱。但是，专家提醒我们，尖头鞋虽然看起来很漂亮，但是在漂亮、出位的背后，尖头鞋却给小脚带来非同一般的痛苦。骨科医生指出，尖头鞋的设计窄而扁，对一部分人来说长期穿着容易磨损脚部，容易长出“鸡眼”。
这种鞋子只要3个月，你的脚趾互相挤压，就会导致脚趾变形重叠等。 假如你穿一双不合脚的尖头钉子鞋行走15分钟，足部就会开始受损或生水泡。 从生理上讲，尖头鞋的鞋头又尖又窄，脚趾就好像沙甸鱼挤在了一堆。鞋子不能正常容纳脚趾的宽度，迫于鞋帮的压力，大栂指就不得不向内位移，同时大拇指的跟部则被挤向外侧，由此形成 “栂外翻”。
严重的“拇外翻”会因为拇指根部凸出部位和鞋帮摩擦，而产生拇囊炎。拇囊炎是一种非菌性炎症，会红肿、疼痛，甚至使人无法正常行走。如果继续视而见，脚趾就会扭曲变形。 从物理角度看，穿尖头鞋走路时，身体重心会向前倾斜，为了保持平衡，膝头会微曲，腰部也会向后弯，长时间这样走路，足底脂肪很容易变厚长茧，问题严重时还可引起膝头和腰骨痛。
从兼顾步行的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发。女性少穿后跟过高的鞋、尖头鞋，腰痛患者、孕妇更 不要穿高跟鞋。如果你已经有了以上几个病症，那么就必须采取有效的足部护理措施，不要再穿尖头鞋了，继续穿只能令病情恶化，严重时甚至不能穿鞋。 针对让人欢喜让人忧的尖头鞋，如果非穿不可，最好在晚上临睡前用温水泡泡脚，以增加脚部的血液循环。
另外，有关人士也为爱美的时尚女性支了一招儿：如果你特别偏爱失头鞋的话， 不妨在办公室或家里备一两双舒适的圆头平底鞋或布鞋，它可以及时保养你疲惫的双脚。这样，既可以在大街上展示你的柔媚靓丽，也可以减少或避免脚部疾病的发生。
答：1、尽量在较平的路上走（起码要有路）； 2、走路时眼睛时常照顾脚下（小心撞到）； 3、尽量买尖头有较大边缘的皮鞋（越大越好）； 4、以上做不到就不买（有钱除外）...详情>>
