该怎么办啊?我很瘦?
我很瘦,吃的也算好,但还是不长肉,该怎么办啊?想长点肉,医生指导一下
那还不好啊,呵呵,应该是肠胃吸收的问题,我不是专家,不过我有个经历可以跟你分享下,我以前也比较瘦,后来因为例假不太正常,喝了段时间重要,结果就给胖了,呵呵,应该还是身体内里的问题,
有的人就是怎么吃都不胖的那种,你就属于。不过我知道,晚上睡觉前吃零食容易长胖,尤其是喝酸奶。
答:我来说说营养减肥: 减肥时,食材选择上应以天然、新鲜、高纤,及未经加工与营养成分高者为优先,并以低糖、少油等清淡口味为原则。而以控制热量为优先考量的同时,也可善...详情>>