平时可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉,羊肾,狗肾,鹿肉,鹿鞭,牛鞭及猪,羊的外肾.还可以试试中草男露延时喷剂,纯中药，见效快，无副作用，无依赖性。
本品采用现代生物制剂技术和天然植物精制而成的橙黄色芳香透明液体，不含任何西药及性激素，无副作用，无成瘾性，不会产生依赖。本品通过深层透皮吸收能迅速改善阴茎微循环、扩张血管、增加海绵体的血流量和压力、调节副交感神经系统及激活细胞活力，可有效地防止早泄、延长房事时间、提高性欲、增强快感、锁精延时，并能预防细菌感染。 “中草男露”采用独有长效配方，专为性交时间短的男士设计，绝不含有任何卡因类麻醉剂。使用时将本品适量喷于阴茎龟头，约五三分钟吸收，不受洗浴影响。房事时阴茎坚硬、壮硕、久战不泄，是提高性生活质量的保健精品
