睡觉老说梦话怎么办?
睡觉老说梦话怎么办,说梦话有十多年,严重的的时候把邻居都能吵
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
说明你白天压力比较大,或者想得比较多. 多吃核桃,蜂蜜等安神的食物. 切忌乱吃补品和药. 小毛病,吃药终究不如好好吃饭.
答:这并不是什么大问题,不必担心,我周围有很多人这样,并不是生理或心理上的毛病. 丛生理来说,说梦话是由于夜晚神经兴奋缘故.人在休息时,有一部分脑细胞处于活跃状态,...详情>>