感觉心情很烦躁怎么办？
有身孕9个月了，最近总是到凌晨三点睡不着，感觉心情很烦躁怎么办？
你好,这个可能就是怀孕之后的原因吧,最好是在,平时多出去走一走,晚上睡觉之前的话,可以适当的散步,或者是喝一杯热牛奶,这样应该是有利于晚上的睡眠。
天***
2017-02-18 02:16:06
到了怀孕晚期的话,都是睡眠会比较不好的,你可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,然后白天的话尽量是多适当的走动一下吧,不要经常睡觉。
p***
问：有身孕9个月了，最近总是到凌晨三
答：你好,特别是在怀孕晚期的话,你一定要保持心情愉快了,这个时候不要情绪波动的,要多注意休息。详情>>
问：腰痛，而且经常小腿酸胀得难以入睡
答：你是膀胱经过甚，通过指按背部的曲垣穴。再从上到下提捏的皮肤即可。详情>>
问：晚上十点到凌晨三点睡不着不知道这
答：你好,晚上十点到凌晨三点,睡不着,怀孕四个月了,建议你放松心情比较好详情>>
问：睡到后半夜全身酸痛睡不着晚上大约
答：详情>>
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答：生下来吧,都那么久了详情>>
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