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我的心很压抑相关问答

  • 问: 我的心好压抑?

    答:我心中的事情一句两句也说不清楚,唉。

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  • 问: 随时都有想死的心是为什么啊?

    答:压抑也是人的情绪之一,只要压抑的时间不太长,能够转换,这是正常的,没事。

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  • 问: 如何对压抑心进行调适?

    答:对压抑心进行调适应当:1.正确面对社会现实。要知道社会是一个由多元子系统组成的大系统;有光明,就有阴暗面;有好人,也有坏人。看待社会不能过于理想化,社会成员之间实际上存在着地位与待遇上的差距。但人与人不能互相攀比,不能用自己的标准去衡量社会的公平性,而应正视社会、承认差别、努力去缩小与别人的差距。 ...

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  • 问: 总是心压抑怎么?

    答:自己要注意保持良好的心态吧,因为在怀孕早期的话,这些对宝宝的成长来说还是比较有好处的呀!

    答:宝宝孕妇在怀孕期间的话就还是要注意自己的心情的,如果总是生气,然后心情不好会影响宝宝的发育的。

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  • 问: 怎么样才可以释放出来?

    答:我建议可以一个人关了房门,听听歌,喝点可乐或者红酒~哭一哭~或者暴走

    答:人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? 。。{ 沧之涛 }一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:...

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  • 问: 该怎么去缓解。压抑的心?

    答:把烦恼的事情扔到一边,就像不是自己的事情一样。找些快乐的人说些快乐的事儿。

    答:别把自己逼得那么紧,饭是要一口一口吃的,事情也是要一件一件做的,记住你的目标,一步一步按部就班的做好该做的事情,肯定会成功的,相信自己,你很厉害的

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  • 问: 如何让压抑的心把快乐释放出来?

    答:郁闷的时候可以去运动,出汗之后然后再来瓶冰镇饮料

    答:找人聊聊天,干点自己喜欢的事,还可以写写笔记,养成习惯,每天坚持锻炼身体

    情感情绪 3个回答 推荐

  • 问: 白癜风患者出现了压抑心理该怎么办呢

    答:用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力;或去打打球,跑跑步,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力,但需注意的是运动要适量,切不可过度运动。

    答:情绪紧张会诱发白癜风,日常生活中,如果患者朋友情绪过度紧张焦虑时,就会出现白癜风皮损,且病情会随着焦虑加重。心理因素如紧张、情绪异常等促使皮损感觉神经释放P物质,刺激角质形成和细胞增殖,同时通过免疫系统异常加重和诱发白癜风。

    皮肤病 4个回答

  • 问: 如何让压抑的心把快乐释放出来?

    答:主要还是调整心态,当然我也知道不是说调整就能调整的,我觉得还是多出去走走看,与人交流

    答:跟好朋友一起去爬山吧 出去玩玩 不管什么事 都会过去的 好的事情在等你 加油

    情感情绪 3个回答

  • 问: 有人知道吗

    答:压抑的情绪要发泄出来才好。哭也是一种方法。但是找好朋友或者父母倾诉可能更好一些。因为他们是你感觉亲密的人,在他们面前可以无所顾忌的哭泣或者抱怨。 我以前也会在不开心的时候关起来哭,明白你的感受。这大概是性格如此了。现在我不开心就会去剪头发。乖乖坐着等时间流过,心情就平静了下来,等剪完了,就会看见一个...

    答:因为一打开就失败所以压抑!也因为你很想打开自己所以压抑! 因为不知道如何成功,因为不知道还将面临多少的失败,又很不想失败,所以你很想把自己关闭,其实想着重头开始,或甚至遇到个大救星,一切都自然解决! 其实这一切都可以不要想的,哭就哭吧,这不是很爽快吗? 把你那个潜在的很想把开自己的心收下吧!该开的时...

    精神心理科 7个回答

  • 问: 喘不过气来是怎么回事?

    答:有可能是哮喘,也有可能是心血管问题。去医院检查下吧,做一下肺功能检查,或者做一下心脏彩超咯。

    答:这种状况对于年轻人来说最常见原因是癔症,由于日常生活压力大或者有不愉快事情引起,需要自我调整才行,要是上了年纪的人就要考虑心脏的问题了,当然也有可能是肺的问题。你所谓的气血不足,是会引起心脏的代偿作用的,有时确实会感觉不舒服,不过到底是什么原因还要去医院检查才行。

    人体常识 2个回答

  • 问: 怎样才能静下来?

    答:已经都压抑了还要静,应该是已经静下来了吧,不好有点不理解,估计你需要的是发泄 转移一下注意力,出去走走,开心一下,看看天空的广阔,站在高处俯瞰远处的辽阔 这样感觉会好点吧 或者逛个街shopping,女生都爱的

    答:我们可以小憩一下,读一些书,读兴趣盎然的书,读心情愉悦的书,不带任何目的的读,让心灵畅游。只要心中有书,则会爱不释手,那么,尘世间的繁琐小事就会抛到九霄云外。或者听音乐,音乐是心灵的治愈师,听好歌,听轻松愉快的音乐会使人,神游物外,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。偶尔的高唱,也是一种气度,一种潇洒,一...

    情感情绪 11个回答

  • 问: 怎样才能得以释放?

    答:处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下,变得谦虚。也因为我们不懂收心养性,寻找能静下来的方法。

    答:我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想...

    精神心理科 8个回答

  • 问: 心痛了该怎样压抑?

    答:自己好好控制吧,我能理解那种心情,孕妇也特别容易情绪化,这样对宝宝不好,别想太多了,等宝宝出生了就好了

    答:没事的,正常的孕期反应的,我当时也是这样的,可以多听舒缓欢快音乐,保持好心情,不要想太多,不要太紧张就行的了,宝宝就会健康发育的了。

    情感情绪 2个回答

  • 问: 什么都不说了, 压抑的要命?

    答:有这种想法和做法的人都是自我调节能力很强的,祝福

    情感情绪 1个回答

  • 问: 为什么一个人身体心理都感到压抑

    答:因为它所处的环境就是压抑的.

    心理学 1个回答

  • 问: 如果读职中找不到自己喜欢的专业怎么办 心好压?

    答:既来之则安之

    答:看看招生简章介绍,是否有自己喜欢的专业,或者相近的专业也行。还有,兴趣是可以培养的。360行,行行出状元。干一行,爱一行。

    学习帮助 2个回答

  • 问: 有什么好的发泄方法啊?

    答:运动出汗之后很舒畅很多

    答:找几个朋友'聚聚'吃完饭一起'去唱个歌'效果还不错'希望可以帮到你

    情感情绪 2个回答

  • 问: 胸闷,压抑,是胃病吗?

    答:有很多人颈椎不好,伴有椎间盘前突,会刺激交感神经,也产生胸闷,压抑的感觉,不知道你平时有没有觉得颈椎不好,或者手臂有疼痛麻木的感觉

    答:是肝病,是情志之病,因为忧思而伤肝,肝气不疏则犯胃,胃气就上逆,所以就胸闷,你遇事应该开朗些,再吃点《逍遥丸》调理一下肝气,就会好转的。

    肿瘤科 2个回答

  • 问: 心慌心闷心里感觉压抑是什么回事

    答:不一定是抑郁症和内分泌有一定关系你需要多调节心情面对症状不要紧张做点事情,忙碌一些不要太注意这些不舒服感觉投入生活里慢慢来然后定期到医院检查身体

    情感情绪 1个回答

  • 问: 心有点累好压抑?

    答:很标志~[笑脸][笑脸][笑脸]

    情感情绪 1个回答

  • 问: 整天宅在家里心太压抑怎么释?

    答:多出去逛逛,可以去购物啊,买到心仪的东西就会心情大好,也可以和朋友去唱K,把压抑的都发泄出来,还可以出去烧烤,总之娱乐一下心情就会好的。

    答:消除压抑情绪,缓解心理压力,确立人生道路,树立良好的生活习惯和生活态度是根本。 1、人生不过百年,做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。 2、保持内心平静,才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。 3、善待自己,才会感到更轻松--------...

    情感情绪 3个回答

  • 问: 压抑吗?出了月子?

    答:不要想太多就好,我也是一个人带孩子最近她感冒就睡得晚

    答:前段时间我也是,快崩溃了,我把妈妈叫来帮我看了几天,现在好很多。虽说跟公婆一块住,可是一点指望不上。。

    育儿 2个回答

  • 问: 怎么把心放开,不再压抑

    答:晴天: 您好!首先我们来了解一下快乐与幸福的关系。快乐是欲望得到满足,或者是欲望得到部分满足“比如,知足常乐)的一种心理体验;幸福是指在理性支配下的快乐生活。所以,得到快乐要比得到幸福容易得多。 快乐对每个人来说都是不一样的:也许有的人认为有朋友就是快乐;有的认为“简单就是快乐”;有的人认为按自己的...

    答:人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福,他就有了为之奋斗的欲望,为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣,让单调乏味的工作充满生趣,使自己无忧无虑,身心健康,生活和平而安逸,快快乐乐过好每一天。 如果没有斗志、信心、毅力,人就可能遭到世...

    精神心理科 3个回答

  • 问: 离排卵期越近心就越压抑怎么办?

    答:去年七月份还做了腹腔镜手术的,人家说半年怀不上就没希望了,就必须做试管婴儿,我是第七个月才怀上的,那时候是已经放弃所有期望了,就自己过开心就好,心态好了,结果还给怀上了!

    情感情绪 1个回答

  • 问: 自卑怎么办啊?心理好压抑?

    答:病情分析: 你的情况与心身疾病有关.心身疾病是指一组表现为躯体症状.但在其发生.发展.转归和预后等方面与心理.社会因素等有密切关系的疾病.统计表明.在综合性医院初诊患者中.至少有三分之一的躯体疾病与心理.社会因素有关 指导意见: .心身疾病涉及临床各科病变主要累计自主神经支配的器官系统.如高血压.心...

    情感情绪 1个回答

  • 问: 我很压抑怎么办

    答:先找个方式将压抑释放出来,可以运动,唱歌…… 然后想办法解决目前的问题

    答:去喜欢的地方走走,和喜欢的人聊聊天。然后静下心来把压抑的原因找出来,没有过不去的坎。

    娱乐休闲 3个回答

  • 问: 很压抑,怎么办啊

    答:不要想就对了,心情总有好的时候,不会总是压抑吧

    答:每个人在生活中都会有压力,关键是要学会给自己减压, 1、听听音乐。 2、做深呼吸,伸伸懒腰。 3、好好地睡一觉。 4、做其它的事情来转移注意力。 总之要学会放松。

    精神心理科 2个回答

  • 问: 喘不过气来是怎么回事?

    答:有可能是哮喘,也有可能是心血管问题。去医院检查下吧,做一下肺功能检查,或者做一下心脏彩超咯。

    答:这种状况对于年轻人来说最常见原因是癔症,由于日常生活压力大或者有不愉快事情引起,需要自我调整才行,要是上了年纪的人就要考虑心脏的问题了,当然也有可能是肺的问题。你所谓的气血不足,是会引起心脏的代偿作用的,有时确实会感觉不舒服,不过到底是什么原因还要去医院检查才行。

    人体常识 2个回答

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