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多品种食物如何合理搭配？

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多品种食物如何合理搭配？

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    2016-09-22 18:06:03 
  • 人体对养分的需求是多种多样的，单靠 某一类或某几种食物来满足人体需要的营养素是不可能的，而且至今还没有一种食物能 够全面地满足人体对营养的需要，因此要从 多种食物中摄取营养。只有多品种搭配，才 能博采养分，维持体内营养平衡，任何偏食、挑食的习惯都不利于健康。

    陈***

    2016-09-22 18:06:03

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