吃什么食物补钙效果好啊?
吃什么食物补钙效果好啊?姐妹们能否推荐一下,都什么牌子的钙片?
孕中后期宝宝发育需要大量的钙,我当时吃汤臣倍健的钙片还不错,还是很容易吸收的,另外宝妈也可以多喝一些纯牛奶,平时要多到户外晒晒太阳,身体吸收才是最终的目的
你好一般来说,如果想要补钙的话,应该多吃点儿,骨头汤,喝点牛奶。
喝牛奶,吃高钙的食物啊,你还可以再配着吃纽 曼思D3,促进钙吸收的,这样效果更佳,我怀孕就一直这样吃的的,一直没缺钙过。
答:孕中后期宝宝发育需要大量的钙,我当时吃汤臣倍健的钙片还不错,还是很容易吸收的,另外宝妈也可以多喝一些纯牛奶,平时要多到户外晒晒太阳,身体吸收才是最终的目的详情>>