判断母乳是否充足的措施如下。留意宝宝体重的变化。宝宝体重是否正常增长可以反 映母乳的量是否足够，产妇可以每隔1周称宝宝体重来确认母 乳是否足够。宝宝出生4~5天会有生理性体重下降，之后如 果宝宝1周的体重增长大于125克，1个月的体重增长在500~1000克，生长发育正常，提示母乳够。
  如果1周内，宝宝的体  重增加小于100克，可能母乳不足。(2) 留意宝宝的情绪和睡眠。产妇可以通过观察宝宝情绪 好坏及睡眠时间长短来判断母乳是否足够。宝宝若吃完奶后 睡眠时间短于1小时，可能是母乳不足。另外，除了由于衣服  过紧、尿布脏、太热或者太冷、生病等原因引起宝宝哭闹外，如 果发觉宝宝心情不好，经常哭闹不安，可能是母乳不足。
  (3) 留意喂奶时间长短。喂奶时间很长，但喂奶间隔时间 很短，提示母乳可能不足。宝宝出生后1~2周，由于母乳分泌 不稳定，且宝宝还没很好地掌握吸奶的方法，一次喂奶可能宝  宝不易获得充足乳汁，该阶段哺乳频率一般10~15次/天。过 调整期后，喂奶频率一般将缩短到每隔2~3个小时一次。
  宝 宝经常会出现一边吸奶一边睡的情况，如果宝宝持续不断地吸  吮却听不到连续吞咽声，或者哺乳后半个小时左右又哭闹须继 续哺乳，考虑可能母乳不足。(4) 留意产妇乳房是否有胀满感。乳房胀满时有以下特 点：①乳房有撑爆感，有乳汁从乳头溢出；②乳头挺立，乳头会 有触电的感觉，或有乳汁溢出的胀满感。
  两种情况都有，或者  只有其中一种情况，都说明母乳是足够的。如果两种现象都没 有，而且乳房还回到了怀孕前的大小，可能母乳已不足。(5) 产奶量稳定后，母乳不足的婴儿的大便量少，每日尿布 小于6~8片，如果有母乳不足，请尽快咨询医生，以采取相应  的措施来改善。
  判断是否吃到足够的奶：婴儿出生2~3天后需要的奶量逐渐增加，一般足月正常体重的婴儿，每天需要的奶量是每千  克体重100~150毫升。当宝宝体重增长正常、睡眠状况良好、  尿量每天在6~7次或以上时，提示奶量充足。通常婴儿到4  个月时，每天的总奶量在600~800毫升。
  也可以用体重来衡 量婴儿是否吃饱，6个月内的婴儿，如果每个月体重增加在600 克以上，则提示已经吃到了足够的奶。