不管我怎么睡，都还是睡眠不足？
不管我怎么睡，都还是睡眠不足，唉，求解
你好，根据你的描述可能是因为压力太大或者过度紧张或者神经官能症引起的上述睡眠质量差的症状，治疗过效果差。 建议注意多活动锻炼身体，放松心态避免过度紧张，自我减压，晚上不喝浓茶咖啡，建议口服舒肝解郁胶囊，黛立新，佐匹克隆治疗，
z***
2016-08-27 02:43:31
问：唉~~~，还是睡觉去吧，大家都休
答：详情>>
问：唉，真的很担心宝宝睡觉老是动来动
答：不要给宝宝哭多了,尽量抱他吧,没办法。有点浓是有点发炎了吧,碘伏多察几次一天。不能进水。如果太严重还是去医院消毒吧 不贵的 就十几块钱,也方便,一下子就好了详情>>
问：每天很困很困不管睡多久还是很困很
答：很可能是处于亚健康状态，建议你在注意饮食的同时制定一个详细的时间表，多锻炼详情>>
问：为什么我不管多晚睡，早上也会很早
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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