1.避免过大的运动和过重的劳动 幅度过大或者是运动量过大的运动，比如大腿过度外展、跑步等，还有过重的劳动，比如提重物、拖地等，都可能导致盆地组织的损伤以及顺产撕裂伤口的裂开，而影响恢复。 2.清淡营养饮食 饮食以清淡营养为主，多吃蔬菜水果以及有助于伤口恢复的营养汤之类的；少吃辛辣刺激食物，以免影响顺产撕裂伤口的恢复。
1.勿用力排便 用力排便很容易导致顺产撕裂伤口的裂开而影响恢复，如果有需要可以选择开塞露之类的帮助排便。 2.平卧或者侧卧无伤口的一侧 睡觉或者卧位时尽量选择往无伤口的一侧侧卧，避免恶露流到顺产撕裂伤口处引起感染，影响顺产撕裂伤口的恢复。 3.坐时中心靠无伤口一侧 坐立时重心靠无伤口的一侧能减轻顺产撕裂伤口的受压，防止裂开。
答：你好，这种情况去医院看看比较好，可以去做缝合。 建议伤口一般会在一两个月内完全恢复。平时多注意休息，尽量不要牵动伤口比较好。祝你早日康复。详情>>
问：性生活不协调？每次和我老公做爱之前，心里想着想做爱的时候，阴道就很疼（撕裂的疼）...
答：性交疼痛和性交不能是两组常见的症状，前者指性交时伴有疼痛，后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道，性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
问：蝎子蛰伤被蝎子蛰伤,麻痒.有什么偏方吗?最好用日常生活中随手可得的东西.先谢了.
答：白矾适量.水化开.涂于伤处,可立即止痛消肿. 此方用于蝎子蛰伤,局部肿痛者.详情>>
