吃有颜色的食物都有什么好处？
黄橙色的食物有：玉米、卷心菜、南瓜、胡萝卜……这些富有天然色素(也包括深绿色蔬菜）的食物里含类胡萝卜素, 其中对眼睛有好处的有P胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素。如胡萝卜素在体内可转化为维生素A，是视网膜内感光色素的组成部分，是保护眼睛和增进视力不可缺少的营养素；叶黄素往 往和玉米黄素同在，构成了眼视网膜黄斑区域的主要色素，对黄斑 变性有很好的预防和保健作用。
香***
2017-09-02 23:12:08
问：嘴唇颜色苍白有什么解决办法吗？多
答：如果排除遗传方面的因素 那么可以初步判定为气血两衰 建议：1、去看中医； 2、可适量吃一些桂圆、葡萄干、红枣和木耳； 3、尽量减少睡前的思考和焦虑，多思血气衰！详情>>
问：让宝宝吃不同品种的食物有什么好处
答：我很注意让宝宝吃不同品种的食物，这样对宝宝得到平衡而充足的营养和培养良好的饮食习惯都有好处详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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